З точки зору поживності, обсяги їжі прораховані наперед або після приготування?

Я намагаюся схуднути, і для цього я почав лісозаготівлі свою їжу. 90% часу-це дуже просто, за винятком одного сценарію: їжа, яка істотно змінює обсяг.

Наприклад,

  • Сухий рис при варінні з водою, досить істотно зростає. Однієї чашки сухого рису може стати 2-3 і більше чашок кави, вареного рису.
  • Крім того, в одній порції приготовленої (і, отже, знітився) шпинат часто продаються в контейнерах, потребують переміщення обладнання, щоб вийти до своєї машини.

При читанні таблиці харчування та інших статистичних даних про продовольстві, при значних обсягах може розумітися як попередня підготовка, або пост? І це відповідь стандартизувати всі (або принаймні більшість) платформ та джерел інформація, чи це змінює з місця на місце?

Якщо я готую 1 склянку сухого рису з водою, і вона стає 3 склянки вареного рису, і я їм все, я просто з'їдайте 1 склянку рису, або 3?

+745
glypho 21 лип. 2018 р., 21:22:31
17 відповідей

У мене були психічні проблеми, так як мені було чотири роки, мені вже 16. Я живу в Австрії. Я вже провів кілька місяців у психіатричній допомоги, але речі, здається, не бути стає краще, і в обличчя, здавалося, гірше. Це було в минулому році. І в останні кілька місяців намітилися нові проблеми, які спливли в моїй психіці, і вони стають все гірше з кожним днем.

У мене вже є психотерапевт, але я не знаю, чи вона зможе мені допомогти, мої батьки не розуміють. Що ще я міг зробити, щоб зробити речі краще для мене? Я сподіваюся, що ви можете допомогти мені, якщо питання не вирішено, її можна видалити.

+895
enx 03 февр. '09 в 4:24

На додаток до коментарю Narusan на вправу, важливо враховувати раціон харчування. Іноді відсутність концентрації і розумової активності може призвести до меншої, ніж зазвичай, рівні енергії, які в свою чергу можуть бути викликані поганим дієтичним вибором.

НГС вибір підкреслює, що їсть добре (як у здорової, збалансованої дієти) краще приймати добавки, коли намагається стимулювати або підтримувати енергетичні рівні: http://www.nhs.uk/Livewell/tiredness-and-fatigue/Pages/energy-mythbuster.aspx

+893
pksri1937 25 лип. 2018 р., 05:18:05
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Я бачив, дієти, як, що (часто з бараниною в комплекті), щоб не допустити алергії , але і запобігти їсть щось у вас алергія. Ідея полягає в тому, що у людини алергія на велику кількість різних речей і їсть щось алергенна кожен день. На дико, що обмежують дієти, відбудеться дві речі.

По-перше, висипи або інші симптоми заспокоїться і заживе, пацієнту дискомфорт значно зменшується, а пацієнт, ймовірно, краще спати і стати "здорової" з тиском проблема off.

По-друге, буде створено відправна точка, з якої інші продукти можуть бути додані. Пацієнт може додати свої перші найважливіші продукти харчування (наприклад, все, що я роблю і цибулю, давайте з'ясуємо, якщо цибулю змусити мене вийти в висипки) або продукти, які вони вважають безпечними, заснованих на минулому досвіді.

Ви повинні ніколи не слід робити цього без лікарської підтримки та консультації. За лічені тижні або двох, я не хвилювався б про гіповітаміноз, але обговорити з вашим лікарем добавки-це хороша ідея. Білок являє собою велику річ, тому поговоріть з вашим лікарем про те, чому немає м'яса в плані. Ви отримаєте трохи від рису, але, напевно, не вистачає. Яйця і молочні речі багато людей мають алергію на, так що я можу бачити, крім тих, Але як я вже говорив, кого я знаю, хто були на цій дієті, Як правило, сказали, щоб з'їсти ягня, так як частина її.

Це, безумовно, короткострокова, що ви можете відступити, коли ви, здавалося б, реагую на все, і Ваше здоров'я відчуває себе з-під контролю. Не думайте, що той, хто припускає, що це шарлатан. Але не думайте, що це безпечний спосіб, щоб жити своїм життям або що ви повинні продовжувати є те, що, як тільки ваші симптоми йдуть на спад.

Сторінка 25 з цього PDF бесіди про елімінаційних дієти перераховує ряд досліджень по елімінаційних дієти в цілому. Вона орієнтована на усунення речей, і не доводити пацієнта до всього двох продуктів, хоча.

+833
Kathy Jean 11 лют. 2016 р., 02:28:45

Не anoyone знаєте які-небудь захворювання, що добавка женьшень є ефективним (з доказами в літературі) в боротьбі?

Я шукаю програми, які добре вивчені і мають солідні паперу з написаним на ньому; бажано, опорно-рухового апарату або вправ, пов'язаних з захворюванням.

+798
hnvasa 27 бер. 2012 р., 14:59:06

Є кілька міркувань, коли дивлюся на здорових лакто-ово вегетаріанської дієти.

Повноцінні Білки

Це досить легко, при цьому тип харчування, як яйця містять повноцінні білки. Є також декілька рослинних джерел (таких як лобода, гречка, конопляне), які містять повноцінний білок профілю або 9 незамінних амінокислот у хороших кількостях. Конопляне насіння також містить Омега-3 жирні кислоти, які можуть бути важко зробити без морепродуктів.

Здорові Жири

Одна з головних причин для здорових жирів у раціоні для правильного перенесення жиророзчинних вітамінів (А, D, E і K) в організмі. Горіхи і авокадо-приклади здорових жирів, як це оливки і оливкова олія. Якщо це можливо, для оливкової олії екстра вірджин і зробити якомога більш свіжими, так як при цьому забезпечити найвищі рівні поліфенолів.

Поряд з основними міркуваннями, ви повинні бути інформовані про можливі збої з-за віку, статі, речі такого роду. Наприклад, це дослідження припускає, що B-12 дефіцит може бути проблема у вагітних лакто-ово вегетаріанців. Високе споживання сої може вплинути на рівень естрогена як у чоловіків, так і жінок, і, можливо, затримки дозрівання/висота в дозрівання особин, хоча це всього лише запобіжні заходи (більшість з того, що я читав, свідчить про необхідність подальших досліджень).

Я б поговорила з дієтологом і/або лікарем про дієту, і чому ви хочете слідувати за нею. Немає ніяких причин, ви не можете бути здорові і безпечні про те, якою б дієти ви виберете.

+793
kprovost7314 14 лют. 2011 р., 07:54:04

Будучи діагностованим цукровим діабетом 1 типу (СД1) у віці 54 дуже рідко. Його зазвичай діагностують у дітей або підлітків і використовується для навіть називається ювенільний діабет, тому що. Причина, по якій він зазвичай діагностується так рано, тому що це походить від нездатності організму виробляти інсулін у підшлунковій залозі після того, як імунна система знищила цих клітин. Але це зовсім нечувано, щоб бути діагностовано пізно. (Я просто в тому числі і тому, що відповідь для цукрового діабету 2 типу буде відрізнятися)

Спадкування

Цукровий діабет не успадковується в якій-небудь з простою схемою. Ти не можеш сказати "якщо один із батьків, дитина буде з 50% ймовірністю", або навіть, що дитина з двох осіб з СД1 мають СД1 себе.

На Джослін Діабет центр має кілька цифр:

  • Якщо близький родич (батько, брат, сестра, син чи дочка) має цукровий діабет 1 типу, ризик розвитку цукрового діабету 1 типу складає від 10 до 20 разів вище, ніж ризик для населення в цілому

  • Ризик для дитини батько з цукровим діабетом 1 типу нижче, якщо це мати, а не батько — хто має цукровий діабет

Оскільки ви не знаєте ваша мати, ваш ризик ще складніше судити.

Профілактика

Є ризик та інші фактори, крім генетики СД1, але, на жаль, як правило, діабет 1 типу не може бути попереджено. Є кілька досліджень з цього приводу, то, що я зміг знайти про ін'єкційних дітей з інсуліну виявився невдалим.

Гарна новина полягає в тому, що якщо ви турбуєтеся про наявність діабету, тестування не дуже складно і може бути зроблено регулярно без яких-небудь побічних ефектів.

+672
ExpatEgghead 19 лют. 2016 р., 07:42:27

я хотів би знати, чи є препарат щоб розрядити наслідки anaestethics і заспокійливі? І не приписаних ліків , або призначені для певних захворювань? До речі у мене є Хашимото, тому вона не повинна заважати моя хвороба , Дякую

+668
lemmant 31 лип. 2017 р., 09:24:33

Тобто занадто багато фруктів за один прийом їжі. Тобто занадто багато фруктів за один день. 2-3 середніх фруктів (яблуко помаранчевий) - це рекомендований максимум.

Більш Пильний Погляд Всередину Здорові Звички Харчування

Прагнути складні вуглеводи над простими.

Якщо ви хочете паливо, вдень тренування, тобто миску вівсяних пластівців на сніданок.

+635
Lewis Fogden 17 вер. 2015 р., 02:18:58

Я спала в основному на правому боці так довго, як я пам'ятаю. Мені цікаво, чи це може мати певний вплив на моє розумовий розвиток?

Я уявляю собі, що гравітація тягне вниз кров з правого боку може призвести до незначні відмінності в тиску і наявності кисню між лівим і правим півкулею мозку. Це означає, що різні частини мого мозку приймати більш істотну участь в обробці події дня? Може ця різниця накопичується щось помітне і постійний протягом усього життя?

+606
Fractional 7 лип. 2017 р., 08:10:12

Якість не завжди залежить від фактичної ціни, і навпаки. Довіра відомих брендів і кілька склянок написали характеристики.

+563
Ball Roll 17 лист. 2017 р., 13:30:43

Ефективність методів контрацепції зазвичай повідомляється як двох відсотках: при звичайному використанні і ідеально підходить для використання.

Типове використання - це показник, як середня пара, ймовірно, використовувати метод, і враховує неправильного або невідповідного застосування. Наприклад: навиворіт презерватив, або пропущений день протизаплідні таблетки.

Ідеальне використання передбачається в пари дослідженнях використовували методи контрацепції точно за призначенням, без помилок.

Як учасники розділені на дві групи?

Там, як правило, один великий кабінет, і учасники власності-рапорту, якщо вони не відповідають ідеальним використовувати?

Дві групи формуються до початку дослідження, і враховуючи різні рівні навчання?

Або щось ще?

+420
nerioseole 13 квіт. 2015 р., 12:04:01

Нещодавно ліфт зламався на моєму місці, і минуло кілька днів використання сходів. Я живу на 5-му поверсі.

Я помітив.. насправді я нічого не помітив, коли йде вгору і вниз по сходах протягом дня. Я відчуваю 'добре, я пішла по сходах, але нічого особливого.

але на другий день, ми вийшли і мали досить багато алкогольних напоїв. На зворотному шляху, не тільки сходи були "важче", але я помітив, що моє серцебиття пульс був значно сильніше, ніж коли я нормально піднятися по сходах.

Алкоголь впливає на це?

+417
ultas 22 черв. 2015 р., 00:25:30

Які ризики мого дружина, приймаючих клоназепам під час вагітності? Щоб бути конкретним, я шукаю останні дослідження на цей рахунок, я зробив багато досліджень, і я дуже збентежений тим, що я читав.

+414
drakelord 11 трав. 2014 р., 21:33:36

Згоден з @michaelpri щодо деяких міркувань термінів і загальне почуття фактори, що впливають чи закриття необхідно.

Про те, як АСДС заподіяти шкоду, звичайний ефект є одним відтоку крові з лівого серця в праве серце через АСД. З плином часу, це збільшує обсяги наповнення правих відділів серця і може призвести до правошлуночкової недостатності, так як серце прокачує деякий надлишковий об'єм крові в контурі з правого серця в ліве передсердя, назад у праве передсердя через ДМПП і, в кінцевому підсумку, повертається в правий шлуночок знову. У цьому моді наповнення лівого шлуночка також може бути зменшена, але, як правило, немає штрафу на колі кровообігу виникає, за винятком крайніх випадків.

Безсимптомні пацієнти можуть мати закриття в залежності від розміру АСД і його конкретному місці. Є дослідження ведуться, щоб краще розуміти, коли закрити АСДС.


Цитати:

Американська асоціація серця: дефект міжпередсердної перегородки (ДМПП)

Konstantidides, і співавт. Порівняння хірургічного та медичного лікування для міжпередсердної перегородки Н Енгл Дж мед 1995; 333:469-473.

См. також редакційну статтю, заперечуючи методологію цього дослідження:
К. Уорд і А. Р. Хендерсон. Листування. Н Енгл Дж Мед 1996; 334:56-57

+245
Robin Watson 6 бер. 2013 р., 02:59:14

Я чув про випадок, коли хтось поніс сильні головні болі після люмбальної пункції.

Є два можливих пояснення. По-перше, низький КСФ [спинномозкова рідина] обсяг виснажує запас рідини для обслуговування мозку і його чутливим менінгеальних судин покриття, в результаті гравітаційної тяги на чутливі до болю внутрішньочерепних структур, викликаючи класичний головний біль, яка погіршується, коли пацієнт знаходиться у вертикальному положенні і звільняється від лежання [Hatfalvi, Б. В. (1995)]. По-друге, зменшення обсягу ліквору може активувати рецептори аденозину безпосередньо, викликаючи церебральну вазодилатацію і розтягування чутливі до болю структури головного мозку, викликаючи головний біль після люмбальної пункції [Ферон, Ст. (1993)].

Це змусило мене задатися питанням, якщо це було б правдоподібно, що проблеми хребта, такі як стиснення хребта може викликати мігрень?

Посилання

Ферон, Ст. (1993). Після люмбальної пункції головний біль. Р І З-Медична Експертиза, 1, 1.

Hatfalvi, Б. В. (1995). Передбачувані механізми для postdural пункції головний біль і огляд лабораторних моделей: клінічний досвід. Регіонарна анестезія і знеболюючі ліки, 20(4), 329-336. PMID: 7577782

Пов'язані статті:

Ахмед, С. В., Jayawarna, С., & Джуд, Е. (2006). Після люмбальної пункції головний біль: діагностика і лікування. Аспірант медичний журнал, 82(973), 713-716. номер doi: 10.1136/pgmj.2006.044792 в PubMed Центральної статті: PMC2660496

+181
Amarino 19 вер. 2017 р., 00:28:04

У шляхові і Сімонс міофасциальний біль та дисфункції: керівництво по тригерним, енергетична криза в м'язах як кажуть, тягне за собою звільнення сенсибілізуючі речовини, які можуть взаємодіяти з місцевими чутливі і вегетативні нерви. Наступний ескіз з публікації зображує ситуацію як складова частина більш великої, порочне коло:

Myofascial Trigger Point Syndrome: the Integrated Hypothesis

Які речовини йде мова? Чому тіло, звільнити їх внаслідок енергетичної кризи?

+95
Debojit Bosu 7 черв. 2018 р., 02:42:00

Коли дрібним шрифтом ближче, ніж на десять сантиметрів (залежить від тяжкості) в очі і вона стає розмитою, що це стареча далекозорість, а не короткозорість. Вивчити зв'язок Американської академії офтальмології. Пресбіопія-це пов'язані з віком, починаючи з 35 - 40 років.

Спробувати "окуляри для читання", а не звичайні окуляри. Окуляри для читання можуть бути придбані в більшості аптек Без рецепта або долар магазинів. Навіть якщо є якісь інші проблеми, окуляри для читання для читання дуже дрібного шрифту, таких як на електронних плат, але і дозволяють ваші очі, щоб розслабитися в той же час.

+83
Mile Smile 22 лют. 2017 р., 16:16:10

Показати питання з тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil